可提升精子质量的招数有哪些?
日期:2014-08-26 文章来源:未知 作者:铜仁欧亚男科医院
导读: 可提升精子质量的招数有哪些? 现如今,男人的精子质量普遍下降,无论数量、还是品质,与数十年前的育龄男性相比,都大幅下降,导致男性弱精、死精、无精的情况空前增加。那么,可提升精子质量的招数有哪些? 招数1:穿宽松裤子 别穿太紧的长裤,当然也不要…
可提升精子质量的招数有哪些?现如今,男人的精子质量普遍下降,无论数量、还是品质,与数十年前的育龄男性相比,都大幅下降,导致男性弱精、死精、无精的情况空前增加。那么,可提升精子质量的招数有哪些?
招数1:穿宽松裤子
别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
招数2:不蒸桑拿、泡热水澡
经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏"杀机"。桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,由于经常的蒸桑拿导致男性的睾丸长期处于高温环境,从而导致睾丸发生了生精功能障碍。同时,高温能够杀伤男性的精子,从而引发死精症。男性经常在这样的环境里,蒸桑拿会影响阴囊内的温度,容易出现死精、弱精等病症,从而导致男不育。
招数3:少喝酒
大量饮酒不仅会伤害肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量,酒精通过引起性腺中毒,严重地损害睾丸间质细胞,抑制睾酮的合成,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形,导致男性不育。据临床研究,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。
招数4:不乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。以上这些种类的药物长期服用,可引起男性勃起不能、性欲降低、性功能紊乱及阳痿,从而导致男子不育等与前列腺素有关的病症。
可提升精子质量的招数有哪些?铜仁欧亚男科医院专家温馨提示:以上便是关于可提升精子质量招数的讲解,希望通过上文的讲解,能够给大家带来帮助。